mardi 10 mars 2020

En selle avec les 5/6

Lundi 9 mars, les élèves de 5ème et 6ème se sont rendus dans la cour de l'école de Houyet pour participer à une activité "Vélo Kids"
Voici, dans le désordre, les conseils qu'ils ont retenus:
  • Toujours pédaler avec l'avant de son pied
  • Se mettre en avant du vélo lorsque ça monte
  • Se mettre en arrière du vélo lorsque ça descend
  • Toujours porter un casque pour se protéger la tête
  • Pour franchir un obstacle, se mettre debout sur les pédales et mettre les pieds à la même hauteur horizontalement
  • Vérifier si la chaîne n'est pas rouillée et la graisser si nécessaire 
  • Utiliser les 2 freins pour freiner devant un obstacle.
  • Avoir de l'équilibre.
  • Pour monter sur le vélo, passer le pied derrière la roue arrière.
  • Connaitre les parties du vélo et bien l'entretenir 
  • Pour passer une bordure, il prendre de la vitesse, se mettre debout, les pédales à l'horizontal
  • Mettre la selle à la hauteur de la hanche
  • S'habiller en tenue de sport 
  • Freiner soit du frein droit mais pas du frein gauche, ou mieux des deux freins à la fois

Le moniteur leur a rappelé les parties du vélo:
Il y a le guidon, les pédales, les plateaux, les freins, les vitesses, la selle, les roues, la chambre à air, les rayons...
Voici un exercice qu'ils ont dû faire:
Mettre son pied droit sur la pédale droite et avancer comme sur une trottinette. Faire contre-poids avec son corps. Ne pas oublier pas de garder ses deux mains sur le guidon. Pour les gauchers, faire la même chose à gauche et avec leur main gauche.

Après les exercices d'agilité et de maîtrise, la course de l'escargot (qui arrivera le dernier?), un parcours jalonné d'obstacles a permis de révéler les capacités de tous les cyclistes!
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samedi 7 mars 2020

En voyage au pays d'Aladin !



Vendredi 6 mars : petite escapade au centre culturel de Dinant où nous avons assisté à un concert-spectacle captivant, émouvant, dansant... intitulé "Sindibad et le marchand de sable".

C'est dans un décor superbe que ce conte, rythmé de comptines occidentales et de musique orientale, accompagné d'un luth, d'un violon et de percussions nous a plongés dans l'ambiance magique des mille et une nuits.  
A plusieurs reprises, nous avons chanté, frappé des mains, des pieds et dansé comme Jasmine ! Quelques enfants sont même allés sur scène...
Nous avons tous adoré ce spectacle pour son ambiance !
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